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Group (3 MESI) 552717
Preparazione Concorsi (gruppo)
€255.00 (In Stock)
Il nostro corso di preparazione in gruppo offre l'opportunità di prepararsi con costanza negli allenamenti di costruzione della propria performance atletica. Il confronto con i compagni e il supporto reciproco risultano essere di fondamentale aiuto nella conoscenza di se stessi e degli altri nel percorso volto al superamento dei concorsi.
Nel nostro corso 'Group' vengono curate tutte le prove classiche presenti nei concorsi come la corsa piana (1.000m, 2.000m, 3.000m), il salto in alto e le prove di forza a corpo libero (piegamenti sulle braccia, flessioni addominali, trazioni, sollevamento delle ginocchia al petto).
Svolto presso il Campo Coni di Latina, il corso si articola con 4 allenamenti settimanali:
- LUNEDI' ore 18:30 - 19:45: Tecnica di Corsa + Allenamento della Forza
- MARTEDI' ore 12:30 - 13:30: Tecnica Salto in Alto
- MERCOLEDI' ore 18:30 - 19:45: Allenamento della Corsa + Allenamento Salto in Alto
- VENERDI' ore 18:30: Allenamento della Corsa + Allenamento della Forza
N.B. In caso di pioggia sarà possibile svolgere il Salto in Alto al coperto!
TUTTI GLI ALLENAMENTI VANNO PRENOTATI NELLA SEZIONE "PRENOTAZIONI" DEL SITO.
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